pm25值几许为正常值PM2.5是指空气中直径小于或等于2.5微米的颗粒物，这些细小的颗粒物可以深入人体肺部甚至血液，对健壮造成潜在危害。因此，了解PM2.5的正常范围对于公众健壮具有重要意义。
根据全球卫生组织（WHO）和各国环保部门的标准，PM2.5的正常值范围有所不同，但大致可分为多少等级：优、良、轻度污染、中度污染、重度污染等。下面内容是不同标准下的PM2.5参考值。
一、PM2.5正常值标准
| 标准来源 | PM2.5浓度（μg/m3） | 等级 | 健壮影响说明 |
| WHO | ≤10 | 优 | 对健壮无明显影响 |
| WHO | 11-20 | 良 | 对敏感人群可能有轻微影响 |
| 中国国标 | ≤35 | 优 | 空气质量良好，适合户外活动 |
| 中国国标 | 36-75 | 良 | 可能对极少数人有影响 |
| 中国国标 | 76-150 | 轻度污染 | 易感人群需减少长时刻户外活动 |
| 中国国标 | 151-250 | 中度污染 | 一般人群也应减少外出 |
| 中国国标 | >250 | 重度污染 | 不建议外出，需采取防护措施 |
二、PM2.5对健壮的影响
PM2.5过高的空气会对呼吸体系、心血管体系以及免疫体系产生不良影响。长期暴露在高浓度PM2.5环境中，可能引发哮喘、支气管炎、心脑血管疾病等。尤其对老人、儿童、孕妇及患有慢性病的人群影响更为显著。
三、怎样监测PM2.5
目前，可以通过下面内容方式了解当地的PM2.5水平：
-空气质量指数（AQI）平台：如中国环境监测总站、AirVisual等。
-手机APP：如“墨迹天气”、“AQICN”等。
-空气质量监测设备：部分家庭已配备PM2.5检测仪，可实时查看室内空气状况。
四、日常防护建议
-在PM2.5浓度较高时，尽量减少户外活动。
-户外活动时佩戴口罩，选择N95或KN95级别的防护口罩。
-室内使用空气净化器，保持通风。
-避免在早晚高峰时段进行剧烈运动。
拓展资料
PM2.5的正常值通常以10-35μg/m3为参考范围，具体标准因民族和地区而异。了解并关注PM2.5数据，有助于我们更好地保护自身健壮，尤其是在空气质量较差的时候，及时采取防护措施尤为重要。
