跑步打羽毛球哪个好
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打羽毛球和跑步哪个好
打羽毛球和跑步相比应该是打羽毛球好，这可是全身在运动。 打羽毛球和跑步相比应该是打羽毛球好，这可是全身在运动。
打羽毛球好还是慢跑好
先说重点拎出来说，一般人单靠羽毛球不能有效减肥。 一般人打羽毛球都是双打，打一局歇半局，运动时刻减半。两个小时球，有效运动时刻也就40-50分钟。另外如果带着心率手。
太极拳与跑步相比较，谁的养生效果最好
太极拳与跑步相比较，要说谁的养生效果比较好，我认为肯定要属太极拳，它不仅可以修身养性、强身健体，而且还可以治愈很多慢性疾病。但困难的是要真正领略太极拳…
羽毛球和跑步哪个运动量大
羽毛球羽毛球运动量大 羽毛球应该算是比较剧烈的运动了，除非打的是安宁球..
跑步、跳绳、打羽毛球，哪个技巧减肥效果比较好啊
像跳绳，呼啦圈就是真的可以减肥的。 但如果在你减肥成功以后立即停止一切运动的话，一定反弹。因此即便你减肥成功后要停止运动也要一点一点的停止才行。饮食上。
跑步和打羽毛球哪一个减肥快
其实没必要分那么清楚，这要看你运动的时刻长短，和年龄状况。如果是女士既要减肥又要进步自己的灵敏度，那就打羽毛球，但时刻得长一些，不然减肥效果不好。男士。
骑自行车、登山、跑步、打羽毛球哪种运动更适合中年人家
都合适，最合适的打羽毛球，全身运动，运动量大的话可以改游泳或者乒乓球
跑步鞋和羽毛球鞋那个减震好.
跑步鞋减震好。 1、羽毛球鞋底部是为室内塑胶场地专门使用的防滑橡胶，主要是增加抓地力，使这种爆发性小距离移动能够更好的实现 2、跑步鞋的设计是。
我想 一双鞋既能用来跑步 ，又能用来打羽毛球的鞋子，有什
羽须是专业的，而且是室内在室外。而室外鞋如果要客串羽毛球鞋，一定要平底牛筋底鞋，而且鞋底要有一定硬度不能太软，使用之前一定要将鞋底擦干净，有灰。
骑自行车、登山、跑步、打羽毛球哪种运动更适合中年人家大
這些基本都適合…只要不會太過量就好了。
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